Você sabia que os músculos do rosto também precisam ser exercitados? A falta de tônus, perda de elasticidade e o surgimento das marcas de expressão podem ser amenizados com uma rotina de treinos assim como a gente faz com o corpo.

De olho nessa ideia, surgiu em Londres – agora já chegou a Nova York também – uma academia especializada em malhação para o rosto, a Face Gym.

Por lá, todos os tratamentos são baseados em repetição de movimentos e massagens faciais, sem nada de agulhas ou preenchimentos. Os treinos duram, no mínimo, meia hora e incluem etapas como aquecer, trabalhar cardio, esculpir e relaxar.

Algumas indicações:

• Melhorar o tônus da pele antes da maquiagem, para que ela dure mais
• Redefinir os contornos do rosto e evitar a sobra de pele nas extremidades

Curiosidades:

• Para facilitar os movimentos, é aplicado um sérum de treino formulado com extrato de café verde que protege, hidrata e estimula a regeneração celular.
• Uma das técnicas mais famosas é a deep muscle work (trabalho muscular profundo), feita com movimentos de alta intensidade e em ritmo pré-determinado para a ação dos dedos do terapeuta.
• Outra ginástica facial que faz muito sucesso é a pick me up, feita por meio de pinçadas no rosto e com bons resultados para otimizar a circulação, estimular a produção de colágeno e eliminar toxinas.
• A Face Ball é uma bola de borracha e silicone indicada para exercitar áreas grandes do rosto como testa e bochechas. É o tipo de exercício que também pode ser feito em casa.

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